Ficatul este al doilea organ ca mărime din corp, după piele. El ajută la procesarea nutrienților, filtrează substanțele din corp și îndeplinește alte funcții esențiale, ca producerea de bilă, stocarea mineralelor și nutrienților, ș.a. În mod normal, în ficat se găsește o cantitate redusă de grăsime, dar în anumite condiții aceasta se poate acumula și produce probleme de sănătate. Inflamația ficatului poate afecta țesutul hepatic și, în timp, chiar produce complicații severe. Este important să cunoști manifestările și riscurile la care ești expus dacă ai ficatul gras, atât pentru tratament, cât și pentru prevenire. De asemenea, trebuie să știi care sunt măsurile pe care trebuie să le iei pentru adoptarea unui stil de viață sănătos, care ajută ficatul.
Ce este ficatul gras?
Ficatul gras, numit și steatoză hepatică, este o afecțiune care constă în acumularea excesivă de grăsime în ficat. Există 2 tipuri de steatoză hepatică: non-alcoolică și alcoolică. Primul tip este cauzat de diverși factori, pe care știința nu îi cunoaște încă în totalitate, iar cel de-al doilea are drept cauză consumul de alcool. Ambele tipuri pot evolua în hepatită și ciroze, de aceea ficatul gras nu trebuie ignorat.
Simptome ale ficatului gras
Este posibil ca ficatul gras să nu genereze simptome decât în momentul în care evoluează în hepatită sau ciroză. Oboseala și durerea în partea dreaptă a abdomenului apar în unele cazuri. În momentul în care boala se cronicizează, pot apărea:
- greață;
- dureri abdominale;
- pierderea în greutate;
- somnolență;
- slăbiciune;
- pierderea poftei de mâncare;
- îngălbenirea ochilor și pielii (icter);
- confuzie;
- umflarea picioarelor;
- urină închisă la culoare [1, 2].
Cauze și factori de risc pentru ficatului gras
Steatoza hepatică alcoolică are ca principală cauză consumul excesiv de alcool. Șansele de îmbolnăvire cresc dacă, pe lângă alcoolism, există și factori ca:
- obezitatea;
- malnutriția;
- prezența hepatitei virale cronice, în special a hepatitei C;
- predispoziție genetică;
- vârsta înaintată.
Motivul pentru care unele persoane care nu beau au ficatul gras și complicații asociate, în timp ce alții nu au inflamații hepatice nu este pe deplin cunoscut [2]. Bagajul genetic ar putea juca un rol, dar există și alți factori de risc:
- obezitatea;
- rezistența la insulină sau diabet de tip 2;
- nivelul ridicat de trigliceride și LDL (colesterol rău);
- vârsta înaintată;
- sindromul ovarelor polichistice;
- apneea;
- malnutriția;
- hipotiroidismul;
- scăderea rapidă în greutate;
- expunerea la anumite toxine și chimicale;
- sindromul metabolic;
- anumite medicamente;
- anumite boli, ca hepatita C [1,2].
Tratamentul ficatului gras
Din cauză că deseori steatoza hepatică nu manifestă simptome, diagnosticarea se face de obicei după efectuarea unor analize specifice și a unui consult medical. Enzimele hepatice crescute și tehnicile imagistice pot dovedi prezența afecțiunii. Nu există medicamente pentru tratarea steatoza hepatică, însă ficatul are o putere mare de regenerare, astfel că anumite schimbări în stilul de viață pot readuce cantitatea de grăsimi din ficat la normal [1]. Însă, dacă ai ajuns la ciroză, daunele provocate deja ficatului nu sunt reversibile [1]. În cadrul tratamentului steatozei hepatice, medicul îți poate recomanda:
- renunțarea la alcool;
- pierderea în greutate;
- controlul glicemiei;
- scăderea nivelului de LDL;
- activitate fizică regulată;
- adoptarea unei diete bogate în plante și grăsimi sănătoase.
Dacă ești alcoolic, este important să urmezi un program pentru detoxificare și consiliere, pentru a putea înceta consumul.
Cum poți preveni apariția ficatului gras?
Pentru a preveni steatoza hepatică, trebuie să:
- consumi alcool cu moderație;
- consumi alimente sănătoase;
- să menții masa corporală la un nivel optim;
- să faci activități fizice zilnic;
- să nu amesteci medicamentele cu alcoolul;
- să eviți stresul;
- să te protejezi de hepatita C [1, 2].
Ficatul gras poate evolua în ciroză sau cancer hepatic. Încearcă să previi această afecțiune urmând sfaturile noastre și mergi regulat la medic pentru analize specifice și, dacă este cazul, pentru tratament.
Surse:
- https://www.healthline.com/health/fatty-liver#symptoms
- https://www.webmd.com/hepatitis/fatty-liver-disease
