Ingrediente:
- 3/4 pahar orez integral deja fiert
- 1 pahar cu ton în suc propriu
- 1 cățel de usturoi
- ulei de măsline extravirgin
- pătrunjel tocat
Mod de preparare:
Amestecați într-un castron orezul fiert, tonul mărunțit cu furculița, pătrunjelul tocat și cățelul de usturoi zdrobit.
Citiți toată rețeta și comentați pe Diversificare.ro.
Diversificare.rovorbește mămicilor care vor să crească copii sănătoși. Scriem despre misterul diversificării alimentației, așa cum l-am cunoscut și înțeles noi, odată pornite pe drumul alternativ sau în tandem cu alăptarea. Chiar dacă a fost provocator, ne-am descurcat și vrem să împărtășim experiențele noastre cu mame care parcurg acum același drum.Ne documentăm, experimentăm, scriem despre reușite gastronomice și nu numai.Vă invităm să ne citiți, să ne povestiți întâmplările voastre și să ne provocați cu întrebări la care să vă răspundem cât mai documentat.
Sursă foto: bfishadow/ Flickr.com.
