Hummus de dovlecel (de la 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Secară, una dintre cerealele-minune
Chiar dacă grâul este ingredientul omniprezent în produsele de panificație și patiserie, merită să aruncăm o privire și asupra secarei, una dintre cerealele-minune, alături de ovăz.
Gospodini sau gospodine de mici
Dacă tot povestim de multe ori despre rețete, iar prietenii de la Diversificare ne oferă și informații despre alimentația sănătoasă a copiilor, propun să vă povestesc și despre niște cursuri de gătit pentru copii, ce ziceți?
Praz, o altă legumă din familia Allium, bună la gust și bună pentru sănătate
Prazul face parte din familia Allium, alături de usturoi, ceapă, hașme.
Cartofi cu rozmarin la cuptor (de la 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
![Diversificarea alimentației la copii și cât de important este fiecare aliment [P]](https://www.urbankid.ro/wp-content/uploads/2012/10/diversificare.webp)
Diversificarea alimentației la copii și cât de important este fiecare aliment [P]
E departe de noi gândul că suntem experți în nutriție și nici nu putem spune că ne pricepem 100% în alimentația copiilor, dar am citit, ne-am informat și încercăm să fim cât mai la curent cu toate studiile și sfaturile Organizației Mondiale a Sănătății.
Afine sau antioxidanți la puterea a treia
Afinul este folosit de secole pentru efectele terapeutice pe care le are asupra sănătății noastre.
Prăjitură rapidă cu gem / blat de tort (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Sare în bucatele copiilor
Sarea sau clorura de sodiu este cea mai banală substanță din alimentația noastră, care pe de o parte este indispensabilă, iar pe de altă parte, daca o consumăm în cantitate prea mare, este dăunătoare.
Primii pași în diversificarea alimentației celor mici (P)
Voi cum ați trecut de perioada în care ați început diversificarea alimentației celor mici? Sau acum faceți trecerea de la lapte la alimente solide?
Supă Gaspacho cu ardei gras (de la un an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Chifteluțe cu somon (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Usturoiul, condimentul-medicament de care și copiii se pot bucura
Usturoiul este un membru al familiei Allium, înrudit cu ceapa, prazul, hașma și arpagicul.
Plăcintă cu iaurt (de la 2 ani)
O reţetă de încercat la final de săptămână.
Ceapa ne stă mereu la îndemână pentru a fi sănătoși
Rar găsim o rețetă care să nu debuteze cu : “tăiați și sotați o ceapă”.
Milkshake cu caise și piersici (de la un an)
Ce dulce de gustat în week-end.
Cătină pentru imunitate și vitaminizare
Cătina (Hippophaë rhamnoides L), cunscută și sub numele de cătină albă, cătină de râu sau tamarișcă, este un arbust fructifer, foarte ramificat și spinos, originar din Asia de Sud, care crește în mod sălbatic pe malul râurilor, pe soluri nisipoase, pietriș și în zona de munte, alcătuind uneori crânguri destul de întinse.
Supă cremă de dovlecei (de la 8 luni)
Rețetă de încercat în week-end.
Săptămâna Internațională a Alăptării se sărbătorește și în București
Asta datorită Asociației pentru Naștere Naturală și Alăptare și La Leche League care aduce manifestările internaționale în România.
Baba ghanouj (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Înghetață pe băț (de la 1 an)
Ceva bun de încercat la final de săptămână. 🙂
Leurdă în loc de usturoi
Leurda, cunoscută și sub denumirea de usturoi sălbatic, este o plantă europeană care crește în semiumbra pădurilor.
Prune, o sursă importantă de antioxidanți și fibre
Prunele sunt fructe extrem de populare la noi în țară, și cu toate acestea senzația mea este că nu explorăm la maxim beneficiile pe care consumul lor poate să ni-l aducă.
Pateu de măsline (de la 1 an)
Rețetă de încercat vara și gustat în familie.
Măsline pentru copii sănătoși, plini de energie
Simbol al prieteniei și al păcii din cele mai vechi timpuri, măslinul (Olea europea) este unul din arborii cunoscuți pentru puterile sale vindecătoare.
Propolis, un veritabil antibiotic natural
Termenul ”propolis” este originar din limba greacă şi înseamnă ”partea dinaintea cetăţii”.
Chec cu banane și nuci (de la 1 an)
Ceva bun și dulce pentru final de săptămână.
Leuștean pentru a ajuta digestia bebelușului tău
Levisticum officinale sau leușteanul este o plantă perenă, nativă zonei Mediteranene, sud-estul Europei și sud-vestul Asiei.
Supă cremă de fenicul și mazăre (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Cremă de dovlecei cu ardei copţi (de la 6 luni)
Rețetă de încercat în acest final de săptămână.
Salată verde, o multitudine de sortimente și de beneficii pentru bebeluși și copii
Salata verde a fost cultivată pentru prima oară acum 3000 de ani de către egipteni, fiind mai apoi răspândită în Europa de romani și greci.
Meniul zilei
Cum ar arăta un meniul al zilei pentru copii?
Risotto (rizoto) cu lămâie (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.